俗話說“高枕無憂”。高枕是不是真的對(duì)頸椎不好?據(jù)了解，使用太高或太低的枕頭，都會(huì)破壞頸椎正常的弧度和平衡，睡眠時(shí)如何使用枕頭至關(guān)重要。

　　常年高枕男子頸椎受壓迫

　　近日，有媒體報(bào)道稱，今年47歲的馬先生是武昌人，5年前就開始喜歡睡較高的枕頭，隨后枕頭越枕越高，甚至把兩三個(gè)枕頭疊加使用。就在一年前，他開始出現(xiàn)手腳發(fā)麻等癥狀，春節(jié)期間癥狀逐漸加重，甚至走路時(shí)連步子都邁不開。這才在家人陪同下到醫(yī)院檢查，這才發(fā)現(xiàn)頸椎椎管嚴(yán)重狹窄，頸椎骨鈣化異常，并嚴(yán)重壓迫頸椎骨髓，如果再拖延治療，隨時(shí)都可能發(fā)生癱瘓。醫(yī)生為馬先生進(jìn)行了頸椎擴(kuò)大成型手術(shù)，小心切開了馬先生的椎管，植入一塊小鋼板撐起頸椎，解除了壓迫癥狀。

　　“我平時(shí)也喜歡枕著高枕頭睡覺，感覺枕頭低了頭　　國慶“十一”黃金周，100多家旅行社組團(tuán)到海門工業(yè)園區(qū)疊石橋家紡城購物，市場(chǎng)日均成交額突破了1.8億元；“雙十一”，疊石橋家紡網(wǎng)供應(yīng)商微商一天成交7.4億元；11月18日，南通豪坤家紡有限公司三票價(jià)值40多萬美元的外貿(mào)貨物從疊石橋陸運(yùn)轉(zhuǎn)關(guān)點(diǎn)順利通關(guān)，發(fā)往泰國林查班港。

　　海門工業(yè)園區(qū)管委會(huì)主任江永軍介紹，今年以來，園區(qū)創(chuàng)新思維，線下、線上、境外“三大市場(chǎng)”聯(lián)動(dòng)拓展生成疊加效益，1-10月，疊石橋家紡產(chǎn)品成交額超過800億元，年底有望達(dá)1000億元。

　　擁有強(qiáng)大產(chǎn)業(yè)支撐的實(shí)體市場(chǎng)，是海門工業(yè)園區(qū)始終主打的一張最響亮的王牌。經(jīng)過30多年的培育和發(fā)展，園區(qū)內(nèi)的疊石橋國際家紡城已經(jīng)成為國內(nèi)最大的家紡專業(yè)市場(chǎng)。目前，市場(chǎng)總建筑面積超過100萬平方米，擁有近2萬間經(jīng)營(yíng)商鋪，經(jīng)營(yíng)的560多個(gè)品牌、1000多種家紡產(chǎn)品暢銷全國250多個(gè)大中城市，遠(yuǎn)銷全球70多個(gè)國家和地區(qū)。帶動(dòng)形成了涵蓋織、染、印、成品、研發(fā)、物流的完整產(chǎn)業(yè)鏈，質(zhì)檢、版權(quán)、物流等一體化公共服務(wù)體系。今年1-10月份，實(shí)體市場(chǎng)家紡產(chǎn)品成交額達(dá)512億元，在經(jīng)濟(jì)緊環(huán)境下仍然實(shí)現(xiàn)了8.5%的增長(zhǎng)，預(yù)計(jì)年底可突破600億元。隨著市場(chǎng)股份制改造的加快推進(jìn)，四期工程、數(shù)據(jù)中心等重大工程的加快建設(shè)，實(shí)體市場(chǎng)邁出的腳步將更有力。

　　電子商務(wù)的異軍突起助推園區(qū)拓展線上市場(chǎng)新空間的動(dòng)作頻頻。10月22日，以疊石橋家紡產(chǎn)業(yè)為核心的中國質(zhì)造·疊石橋家紡專區(qū)在淘寶網(wǎng)上線，當(dāng)月，即吸引了凱盛家紡、三聯(lián)家紡、明超家紡、巴黎春天等20多家家紡企業(yè)進(jìn)駐。預(yù)計(jì)，年內(nèi)入駐上線的家紡企業(yè)將達(dá)100家?！半p十一”當(dāng)天，羅萊公司旗下電子商務(wù)品牌LOVO家紡以總銷量1.81億元的成績(jī)，問鼎家紡類目冠軍，水星家紡以1.58億元銷售全勝，夢(mèng)潔家紡銷售突破8000萬元。當(dāng)天，疊石橋家紡企業(yè)線上交易比去年增長(zhǎng)50%。今年前10個(gè)月，園區(qū)家紡產(chǎn)品實(shí)現(xiàn)線上交易額近300億元。為順應(yīng)并規(guī)范電子商務(wù)又好又快發(fā)展，海門工業(yè)園區(qū)主導(dǎo)構(gòu)建了多功能電子商務(wù)產(chǎn)業(yè)園，集商品交易、物流配送、產(chǎn)業(yè)服務(wù)、商務(wù)辦公、綜合配套“五位一體”。目前，產(chǎn)業(yè)園內(nèi)疊石橋電商城已全面完成招商，三年內(nèi)將建成中國最大的家紡電子商務(wù)服務(wù)、交易平臺(tái)。

　　今年7月22日，國務(wù)院同意疊石橋國際家紡城試行市場(chǎng)采購貿(mào)易方式，自此，疊石橋家紡走上了全新的發(fā)展業(yè)態(tài)。借力新政，海門工業(yè)園區(qū)鼓勵(lì)更多的家紡經(jīng)營(yíng)戶從家庭作坊式的內(nèi)貿(mào)經(jīng)營(yíng)走向風(fēng)起云涌的國際市場(chǎng)。實(shí)施市場(chǎng)采購貿(mào)易方式后，通關(guān)出口更快捷、對(duì)超過10種以上商品的單只貨柜報(bào)關(guān)單只需要列1票商品、增值稅免征不退、支持跨境人民幣結(jié)算等諸多利好，吸引了境內(nèi)外各類貿(mào)易主體的關(guān)注。據(jù)統(tǒng)計(jì)，試點(diǎn)實(shí)施4個(gè)月，園區(qū)新注冊(cè)各類貿(mào)易公司、貨運(yùn)船代等貿(mào)易中介機(jī)構(gòu)300多家，登記備案300多戶，預(yù)計(jì)到年底備案登記商戶將達(dá)2000戶。疊石橋集聚區(qū)內(nèi)的商戶、貿(mào)易公司近水樓臺(tái)，優(yōu)先嘗到了試點(diǎn)的甜頭，目前已有三單貨物從疊石橋陸運(yùn)轉(zhuǎn)關(guān)點(diǎn)通關(guān)出口，總貨值近60萬美元。會(huì)發(fā)暈，而且喘氣也不太順暢?！奔易〕顷栃≌拥膹埾壬嬖V記者，自己患有頸椎病多年，經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)暈、頭疼的癥狀，晚上睡覺的時(shí)候只有把枕頭加高才覺得舒服。記者采訪了解到，每個(gè)人都有自己喜歡的枕枕頭方式，而許多人一直以來都沒用正確的方式枕枕頭。

　　枕頭以一拳頭高為宜

　　記者了解到，枕頭的軟硬、高低對(duì)頸椎有著很大的影響。人們常說的“高枕無憂”對(duì)頸椎來說并不那么靠譜。睡覺時(shí)最好不要枕太高的枕頭，由于個(gè)體差異，以一拳頭高的枕頭為宜，這樣可保持頸椎正常生理曲度。

　　采訪中記者發(fā)現(xiàn)，有些人懷疑自己有頸椎病，隨便找人按摩、推拿，頸椎病沒好，反而情況更加嚴(yán)重了。醫(yī)生表示，頸椎不好不能隨便找人復(fù)位，嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致癱瘓，難以恢復(fù)。曾經(jīng)一個(gè)頸椎病患者認(rèn)為自己頸椎不好，沒看醫(yī)生，直接找人復(fù)位，導(dǎo)致椎間盤突出，四肢麻木厲害。本來口服藥物就可以緩解癥狀，這樣一來還得進(jìn)行手術(shù)治療了。

　　記者了解到，枕頭太高或太低，對(duì)頸椎有危害，墊錯(cuò)位置的話更會(huì)出現(xiàn)問題，短期可能酸痛不舒服，長(zhǎng)期有可能遭受挨刀手術(shù)。有些人睡覺時(shí)喜歡不墊枕頭，這樣睡覺時(shí)頭會(huì)向后仰，頸椎承受的壓力較高，長(zhǎng)期下來也一定會(huì)出問題。因此睡眠時(shí)如何正確的使用枕頭十分重要。

　　相關(guān)鏈接：上肢麻木當(dāng)心是頸椎病作怪

　　生活中許多人出現(xiàn)脖子不舒服、手麻、頸肩部疼痛等癥狀。據(jù)了解，出現(xiàn)頸肩痛、頸部不適這些癥狀，可能是患上了頸部肌筋膜炎，如果合并上肢及手麻木、疼痛者可能就是頸椎病了，如果市民出現(xiàn)這些癥狀，需要到正規(guī)醫(yī)院就診。

　　記者了解到，頸椎是由椎體、椎間盤、椎管組成，椎管內(nèi)是脊髓，側(cè)方是神經(jīng)根和血管，頸椎病由于頸椎間盤退行性變及其繼發(fā)性椎間關(guān)節(jié)退行性變所致的脊髓、神經(jīng)、血管損害而表現(xiàn)的相應(yīng)癥狀和體征。分為神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病和頸型頸椎病。

　　在很多人的印象中，頸椎病老是是中老年人易患的疾病，而現(xiàn)在卻趨于年輕化，其中玩手機(jī)、電腦，老坐著不動(dòng)等都是頸椎病發(fā)生的原因，如果不在意頸椎問題，可能會(huì)使頸椎病加重。不良的坐姿和姿勢(shì)會(huì)造成頸部肌肉的痙攣勞損，長(zhǎng)期發(fā)展會(huì)加速頸椎的退變，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)展成頸椎病。